【抗漲】刺客教條：祕密聖戰~熱賣好書
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商品訊息描述:
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《X戰警：天啟》性格影帝麥克?法斯賓達
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領銜主演
2019熱門產品>撿便宜購物暢銷產品最無畏的靈魂，最磅礡的刺客傳奇！
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阿泰爾是刺客教團中年輕一代的菁英，他的傲慢自大卻導致任務失敗與同伴犧牲。
為了贏回信任與地位，他必須誅殺九位危險勁敵，其中更包括聖殿騎士團的領袖！
聖殿騎士團的陰影籠罩聖地，唯有刺客教團得以與之抗衡；
活動商品阿泰爾展開一項項艱鉅任務，遍歷耶路撒冷諸城，領會刺客教條的真正意義。
無止境的陰謀、意料之外的背叛、無可避免的悲劇────
周年慶初代刺客大師阿泰爾的傳奇一生，即是一場生死存亡的正義聖戰。
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商品訊息簡述:
作者： 奧利佛‧波登
新功能介紹- 原文作者： Oliver Bowden
- 譯者： 李建興
- 出版社：高寶
新功能介紹 - 出版日期：2016/11/16
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
華碩打造一款可協助判斷蔬果食材是否清洗乾淨的物聯網設備 | 台北國際電腦展 | 數位 | 聯合新聞網
華網拍熱門產品熱門產品碩進軍物聯網市場之後，這幾年在Computex期間也持續有新品展示，這次針對蔬果食材清洗打造的PD100，主要是藉由水質過濾判斷清洗蔬果是否仍有殘存泥沙，或是仍有尚未清洗乾淨的農藥成分。 分享 facebook 隸屬於華碩物聯網產品的PD100，整體外型採用蛋形設計，使用時僅需將其投入水中，即可透過過濾水質方式判斷清理蔬果是否仍有泥沙，或是農藥殘存。使用者可以透過頂端燈光顏色超人氣產品2018熱門產品判斷清洗狀況，或是透過手機app連動進行確認。. } }); } 在PD100使用模式中，分別提供靜態沉浸，以及動態流水兩種模式，藉此判斷不同清理情況下，協助使用者判斷是否將蔬果食材可能夾帶泥沙、農藥殘量清理乾淨。 分享 facebook 根據華碩表示，傳統清理蔬果食材方式，多半是透過浸泡、手刷清理，並且透過目視方式確認是否清理乾淨，但實際上對於玉米、花椰菜等食非逛不可超值推薦材，有時候還是較難透過這樣的方式確認清理結果，因此才會構思PD100這樣的裝置，透過感測方式協助使用者判斷食材處理是否能夠安心。而PD100採用密合設計，本身不能不逛採用無線充電方式補充運作電力，同時內部用於過濾量測泥沙、農藥殘存量的濾芯仍有常時使用損耗情況，因此在實際使用情況下，勢必會在一段時間後面臨需要更換。但在目前採用密合設計情況來看，有可能僅能直接更換一組新品，而非更換內部耗材，或許會造成使用上，以及選購時的擔憂。不過，目前華碩說明目前此項產品仍處於測試階段，現行設計也不見得是未來進入市場銷售版本，因此也有可能改為可自行更換耗材，或是標榜內部耗材可對應一定使用時間，讓使用者能更放心使用。 分享 facebook 分享 facebook 分享 facebook 分享 facebook 《原文刊登於合作媒體mashdigi，聯合新聞網獲授權轉載。》
熬夜讓B群大流失！營養師：這樣吃消除疲勞不留睡眠債
【早安健康／陳小薇（食品科學博士、專業營養師）】
補救熬夜後的身體及精神
忍不住熬夜追劇、強打精神看深夜球賽，或是應酬太晚過了上床時間，到了隔天就是身體償還睡眠債的時候，輕則精神恍惚、重則痛苦難耐之外，還影響到當天的工作效率以及晚上的睡眠，遇到這樣的生活情境題，到底要怎麼辦呢？營養師教您緊急的應變對策：
正常時間起床曬太陽
熬夜隔天依然要按照正常時間起床，曬曬自然的太陽光，讓生理時鐘開始運作，接受光線的刺激後，身體會自然開始合成血清素，隨著身體節律控制，以及太陽下山後黑暗環境的誘導，身體才能產生褪黑激素，幫助深層睡眠。
曬太陽也能幫助維生素D合成，進而幫助鈣的吸收，體內充足且平衡的鈣濃度能幫助情緒穩定喔！
營養豐盛的早餐
先來頓豐盛的早餐，早上起床通常是體溫的低點，這個時候體內的臟器，還沒甦醒過來，需要喚醒這些體內器官開始工作囉！而最全面的方法是提升體溫，優質蛋白質具有提升體溫的功能，推薦早餐來顆水煮蛋、茶葉蛋可以讓身體暖暖的開機，搭配新鮮水果、五穀雜糧主食，可以讓大腦啟動清醒的模式。
短暫午睡15分鐘
午睡15分鐘有助於身體將疲倦感排除，尤其熬夜後的隔天中午，可以利用短暫的午睡，讓身體獲得休息恢復，這時候並不適合喝提神飲料，強忍住睡意喔！反到是利用午睡15分鐘讓疲倦感作有效率的排除，才能幫助精神狀態恢復，工作及學習專注力也才能提升！
營養師貼心叮嚀
偶爾的熬夜放縱，記得在隔天幫身體作補救措施，但是長期讓自己熬夜不睡覺，可是會造成內分泌大亂，免疫力降低，嚴重影響到健康，加速自己身體老化喔！
常熬夜食譜
熬夜的朋友會造成維生素B群的過度損耗，皮膚狀況也會因為熬夜而流失水分，甚至缺乏光澤，所以為了迅速恢復精神，必須補充維生素B群、水分、維生素C、優質蛋白質⋯等，熬夜後可能會有食慾不振的狀況，所以早餐安排容易消化入口的五穀雜糧粥，而當熬夜時刻嘴饞想吃或是真的肚子餓，也要挑選好消化的食物喔！
* 每人每天建議攝取熱量依照年齡、身高、體重、每日活動量以及性別會有所不同；依據衛生福利部國民健康署國人膳食營養素參考攝取量，在19~50歲之間，男性每日攝取熱量約1850~2650大卡，而女性每日攝取熱量約1450~2100大卡。
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本文摘自《吃出好睡眠：好好睏！營養師量身訂做的紓壓助眠飲食》／陳小薇（食品科學博士、專業營養師）／PCuSER電腦人文化
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