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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中職／索沙豪奪第8勝 在台最終戰？ | 棒球 | 運動 | 聯合新聞網
富邦悍將先發投手索沙主投八局，僅被擊出兩支安打未失分。 記者侯永全／攝影 分享 facebook 富邦悍將隊洋投索沙離開中職，看來已經進入倒數階段，最快本周就會明朗；他昨天對猿隊先發八局，只被揮出兩支安打，幫助悍將隊五比○獲勝，個人第八勝到手，賽後被問到是否在台最終戰，給了四平八穩的模糊答案。. }限定商品活動商品 }); } 「有可能，但也可能投更多。」這位卅三歲多明尼加好手加盟悍將隊前，在南韓職棒七個球季打過起亞、英雄、雙子隊，現在飛龍隊又找上門，他說：「目前沒有結論，一切仍待協商，就看最後會不會有結果。」悍將、猿隊昨天賽前，飛龍隊派人到桃園球場和索沙見面，他的經紀人也在場，並且拜會悍將隊副領隊陳昭如；索沙強調「只是小聊，自己純粹當聽眾」，做任何決定前會全盤考量，還有比合約更重要的考量點最新出版首選。索沙本季出賽十二場，八勝、防禦率一點五六、奪三振八十五次都在全聯盟排名第一，穩居投手三冠王，昨天率領悍將隊屠猿隊，上半季排名仍居第二，但落後猿隊只剩一場勝差。本季對決猿隊前兩場吞下一敗、防禦率五點二七，索沙形容被猿隊「打得很累」，他表示，再網路熱賣商品超值推薦次交手就是要用不一樣的方式大幹一番，隊友得了不少分，投起來比較自在。悍將隊總教練陳連宏用「超優質先發」形容索沙的強勢表現，他說：「對猿隊只被兩安，索沙是我看過中職數一數二的洋投。」悍將隊洋投超實用非逛不可羅力前年下半季投出十一勝，成為中職最近半季十勝投手，索沙如果提早赴韓，將無緣挑戰這項難得紀錄。
心臟病7危險因子 你中標了嗎？
(健康醫療網／記者吳珮均報導)
一名剛踏入職場23歲的陳先生，為了拚事業經常熬夜，三餐不繼，又沒時間運動，唯一小憩的時間就是每日抽兩包菸的時刻，某日凌晨仍在熬夜工作的他，出現急性心肌梗塞，送急診打通血管後順利化解生命危機。
7大危險因子 符合3項即為高危險族群
收治該名案例的中華民國心臟基金會執行長黃瑞仁醫師指出，心臟病是國人第二號殺手，平均每25分鐘就有1人死於心臟疾病，國人應從認識心臟病危險因子著手，七大危險因子包含年齡、家族史、高血壓、高血糖、高膽固醇、運動量不足及吸菸，只要符合任三項或以上，即是心臟病的高危險群。
三大承諾 守護你我心臟健康
有鑑於心臟病近年有年輕化趨勢，提升國人對心臟病衛教已刻不容緩，中華民國心臟基金會響應2018世界心臟日，特別提出守護心臟三大承諾；黃瑞仁醫師表示，守護彼此的心臟健康，應從落實「遠離香菸」、「健康飲食」及「規律運動」開始。
戒菸也要遠離二手菸 戒菸門診供專業協助
黃瑞仁醫師強調，香菸不僅會使吸菸者的心腦血管動脈硬化，二手煙環境也會導致嬰兒猝死綜合症、呼吸道感染、耳部感染、誘發嬰幼兒哮喘發作等；而國民健康署也鼓勵各醫療院所設立戒菸門診，提供諮詢輔導及藥物協助，在戒菸的兩年內，能大幅降低心臟病風險，而戒菸若維持15年，風險更能恢復到抽菸前的數值。
隱形糖份危機莫輕忽 均衡攝取才營養
台灣美食、飲料店林立，然而，每一口吃下的糖分多寡，國人卻無從計算。中華民國心臟基金會副執行長吳彥雯指出，保護心臟除首重戒菸以外，飲食也不容忽視，尤其添加高糖的飲食，不僅會導致心臟病，更使得死亡風險增加3倍！他建議，應以開水或不含糖的茶類取代含糖飲料，同時盡量避免食用精緻、加工食品，且攝取均衡營養及每日五蔬果，才能避免隱形糖份帶來的心臟病危機。
質與量應兼具 規律運動更有力
當達成「遠離香菸」、「健康飲食」後，更要落實守護心臟的第三承諾「規律運動」。吳彥雯醫師說，應注意「質」與「量」兩面，「質」可透過有利於心血管健康的有氧運動，如跳繩、走路、游泳、瑜珈等；而「量」則是運動時的心跳率，應達最大心跳率的60%以上，才有助於心臟功能訓練，且運動時間一週建議150分鐘以上，每次累計30分鐘，可達較佳的運動效果。
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