【暢銷產品】陰摩羅鬼之瑕（上）~熱賣好書
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商品訊息描述: 2019熱門產品
新屍之氣化為陰摩羅鬼，
棲息於存在與非存在之間。
回首眺望，徒留黑鶴般的空虛不祥……
只存在可能存在之物，只熱賣產品發生可能發生之事。【故事大綱】
聳立在白樺湖畔的豪華洋館─「鳥城」當家．由良昂允伯爵即將第五度迎娶新娘。
在這之前，他已經連續四次在初夜翌日清晨失去摯愛的新妻。
世人皆耳語：由良家遭詛咒了……
為避免事態重演，偵探．榎木津接受由良家請託，前往鳥城保護新娘，
小說家．關口陰錯陽差與偵探一同踏上旅程。
怎知，偵探一見鳥城眾人，便大喊：這裡面有殺人犯！榎木津所言是否為真？
由良家的詛咒可會重現？另一方面，遠在千里的東京……
前刑警．伊庭銀四郎曾經三度參與由良家新娘怪異死亡事件的調查。
一無所獲的調查在前刑警心中留下了雖然細微卻始終隱隱作痛的傷痕。
因緣際會之下，一席與古書肆．京極堂的長談解開了前刑警的心結，
同時也將兩人帶往了偵探與小說家所在的鳥城……鳥城裡究竟發生了什麼事？
由良家新娘怪異死亡事件，
是無心的偶然造成？亦或是有心人有意為之？
推理和詭異妖怪傳說的經典
神祕的事物卻有合理解釋
既詭異又理性，華麗而滔滔不絕辯證，開創折價卷推理獨特書寫新紀元。以陰陽師中禪寺秋彥為主角的「京極堂」系列，開創結合推理和妖怪傳說的獨特書寫新紀元。豐沛的妖怪知識、推理解謎的樂趣、鮮明的人物設定，構成了京極堂系列風靡全日本十數年至今不墜的超凡魅力。2019熱門商品折價券代碼與古代陰陽師不同的是，斬妖除魔的京極堂，除的熱銷新書是棲息在現代社會中人心幽暗處的妖魔。且看熱銷身兼解謎偵探和除魅陰陽師身分的京極堂，一一揭開妖怪的真面目……【陰摩羅鬼介紹】
鳥山石燕的《今昔畫圖續百鬼》中如此形容這個妖怪：「藏經有云：『新死屍之氣易變化為陰摩羅鬼』，清尊錄則說『一物如鶴，色蒼黑，目炯炯如燈，鼓翅大呼甚厲』。」到了後來則變成死者生前如有怨念，特別是下葬時和尚沒有虔心祭拜，即會變成陰摩羅鬼，牠們會口吐藍色火焰群聚墓地吸取屍氣，只有和尚再重新好好誦經超渡方可普渡其離開妖怪變化。此處「陰」為五蘊之意，「摩羅」為魔鬼、惡鬼之意，「鬼」為非人世之意。作者簡介不能不逛京極夏彥 Kyogoku Natsuhiko作家、妖怪研究家、藝術總監。一九六三年出生於日本北海道，本名大江勝彥，曾在廣告公司擔任平面設計師、藝術總監。一九九四年以妖怪推理小說《姑獲鳥之夏》晉身日本文壇，旋即引起各界矚目。一九九六年以京極堂系列第二作《魍魎之匣》獲得第四十九屆日本推理作家協會獎，之後陸續推出《狂骨之夢》、《鐵鼠之檻》、《絡新婦之理》等系列作，大受讀者歡迎。京極堂系列小說人物設定鮮明、佈局精采，架構繁複，舉重若輕的書寫極具壓倒性魅力，書籍甫出版便風靡大眾，讀者群遍及各年齡層與行業。目前正以讓人瞠目結舌的奇快速度創作，最新京極堂作品為《邪魅之□》。在由他親手開啟的這一輪推理小說的太平盛世裡，京極夏彥無疑盡得輕、快、準、簡、繁之粹。一九九七年以時代小說《嗤笑伊右衛門》獲得第二十五屆泉鏡花文學獎。
二○○三年以時代小說《偷窺狂小平次》獲得第十六屆山本周五郎獎。
二○○四年以妖怪時代小說《後巷說百物語》獲得第一百三十屆直木獎。 譯者簡介超人氣商品王華懋熱愛閱讀，嗜讀故事成癮，尤其喜愛推理小說與懸疑小說。現為專暢銷商品職譯者，譯有《白色巨塔》（合譯）《惡人》（以上為麥田出版）、《華麗的喪服》、《無止境的殺人》、《夏天．煙火．我的屍體》、《完美的藍》、《鐵鼠之檻》、《家鴨與野鴨的投幣式置物櫃》、《絡新婦之理》（以上為獨步出版）等作品。
商品訊息簡述:
作者： 京極夏彥
新功能介紹- 原文作者： Kyogoku Natsuhiko
- 譯者： 王華懋
- 出版社：獨步文化
新功能介紹 - 出版日期：2011/01/31
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
搭帆船淨海 宜蘭大南澳開放報名 | 台灣百寶鄉 | 地方 | 聯合新聞網
宜蘭縣大南澳休閒農業區舉辦淨海活動，將由全台最大帆船「光腳號」載著民眾出海清除垃圾。 圖／大南澳休閒農業區提供 分享 facebook 宜蘭縣大南澳休閒農業區發現在保育毛蟹的過程中，海洋垃圾成了毛蟹的殺手之一，決定展開淨海活動，近日將邀請民眾搭乘國內最大帆船「光腳號」出海，前往神祕海灘撈起海上垃圾，即起受理網路報名。淨海活動訂本月16、17日下午2點，分兩梯次從朝陽漁港出發。大南澳休閒農業區推動管理委員會主委葉武訓表示，他們與宜大展開復育毛蟹計畫，但是在復育過程中，除了人為的電炸魚，致使毛蟹跟著遭殃外，孵育毛蟹寶寶的出海口及沿海充大量垃圾，年終募集暢銷排行 也是殺手之一；有鑑於此舉辦淨海活動，喚醒更多人重視海洋生態。. } });哪裡便宜首選 } 大南澳休區將開出全長61呎、全台最大的帆船「光腳號」出海，這艘號稱勞斯萊斯等級的大帆船，這次配合活動免費提供做為淨海的交通工具。主辦單位表示，光腳號帆船從南澳鄉朝陽漁港熱銷熱門商品出發，往神祕海灘海蝕洞航行來回，由船長帶領大家以長柄撈網將垃圾撈起，活動約需4小時完成淨海任務。即日起開放報限定商品名，每梯次開放10名有志者報名參加，只要年齡16歲以上者皆可報名，以先後順序為限，每梯次取3名候補名單。葉武訓表示，除了這2場淨海活動外，日後如果民眾有意響應海上環保，也可以視潮汐及天候，連絡休區繼續出航淨海，為守護海洋共同努力。
每餐蛋白質攝取有上限？醫師：這樣吃增肌肉效率才最好
【早安健康／史考特醫師】史考特常聽人說：「人體一次最多只能吸收20-30公克蛋白質，吃多了只會浪費。」
這也是早期健美選手喜歡少量多餐，一天吃五六頓的原因：他們需要大量的蛋白質，又怕一次吃不能完整吸收，只好分批慢慢攝取。
這個說法是否有根據？一隻雞腿吃不夠，吃第二隻會不會浪費掉了？
讓我們一起來檢驗科學文獻吧！
20公克定律的由來
2009年加拿大學者Moore等人招募六位男性，請他們做重量訓練後，隨即攝取0、10、20、40公克不等的雞蛋蛋白。
接著Moore採取這些男生的血液及肌肉樣本送檢，發現運動後補充蛋白質確實能提升肌肉蛋白合成速率，但40公克組的表現「沒有」比20公克組好。
如果額外的蛋白質沒有拿去合成肌肉，那是到哪裡去了呢？
Moore發現到20與40克組的Leucine氧化速率顯著提高，換句話說，多吃下肚的蛋白質被拿去燃燒做為能量了。
Moore在文末提到：「我們推測每天5-6次，每次20公克的蛋白質最能刺激肌肉蛋白合成...過量的蛋白質會氧化燃燒掉。」
Symons等人在2009年的研究同樣發現，一次吃下340克或113克牛肉（分別含有90與30公克蛋白質）都能促進肌肉蛋白合成，但兩組的效益並無差別。
這正是一餐20-30公克蛋白質的理論基礎。
蛋白質的思想實驗
我邀請各位讀者用想像力來做個「思想實驗」，驗證看看蛋白質是否一定要分散吃比較好。
在這個實驗裡，史考特再度化身為原始人，在荒蕪的草原上覓食...
某個深秋的下午，史考特在西邊的樹叢採集到一堆莓果...嗯嗯，莓果雖然很多汁，但少了點野味總覺得肚子空空的。
史考特到了聚落東邊的草原上，盯上了一隻兔子，拿起手中的標槍「咻」一聲就擲中了渾然不覺的小動物。
這隻野兔相當肥美，史考特決定獨吞了不讓族人知道。烤熟後一股腦地吞下肚，攝取了130公克的蛋白質，但由於一餐最多僅能吸收30克蛋白質，所以剩下的100公克都浪費掉了。
史考特接連一個月趁著沒人注意，都到同一片草原上打獵偷偷飽餐一頓。家人注意到史考特回到家總是沒胃口吃晚餐，但反正少張嘴吃飯，也沒什麼不好嘛！
問題來了，接連30天都只吸收30公克蛋白質，這連營養師建議的（每公斤體重0.8公克）一半都不到。儘管每天都吃下一隻兔子，但史考特卻變得越來越虛弱，肌肉越來越萎縮，最後連標槍都投不動了...
《全劇終》
各位讀者請試想，在沒有冰箱與防腐劑的年代，蛋白質食物一定是獵捕到就要馬上吃完的。如果身體一次只能吸收30公克蛋白質，那麼只要不是三餐都吃得到肉，人們都會因蛋白質不足而變得虛弱不堪，甚至喪失生命。
天擇可不會讓這麼笨的設計存活下來！
蛋白質該怎麼吃吸收效率最好？下一頁醫師圖解說明
為什麼20克定律失靈了？
本篇一開始提及的20公克蛋白質研究，是在吃下食物的數小時之內馬上抽血、採取檢體，來觀測肌肉的蛋白質變化。但身為肌肉狂熱份子的各位讀者，應該希望肌肉能持續的成長，而非侷限於進食後的數小時吧？
進食後的急性反應能提供我們一些資訊，但這絕對不能反映出長期的變化。就像史考特之前寫過的，，這是犯了見樹不見林的毛病。
從以上的老奶奶、健身者、以及間歇性斷食研究看來，人體是可以一次吸收大量蛋白質的。其中的原因包括：
結語
本篇大概是近幾個月來最長的文章，大家還清醒嗎？總結今天的文獻回顧：
- 身體一次只能吸收20-30公克蛋白質的說法是錯誤的，即使採用多量少餐的間歇性斷食，也不必擔心蛋白質會吸收不良。
- 史考特並不反對分散蛋白質攝取（例如一天六餐），但這麼做很可能沒有好處。
- 每天蛋白質的總攝取量才是重點，分散或集中吃並不會造成顯著的差異。
在這邊我想提出一點：高體重、高肌肉量、蛋白質需求特別大的族群（例如健美、健力選手），要靠一兩餐就攝取足夠的蛋白質非常困難（會吃不下...），在這種例子裡分散蛋白質可能是必要的。
【延伸閱讀】
作者簡介：，從醫學院時代開始著迷於健身運動。空閒時間不是在運動/烹飪/進食，就是在研究運動/飲食/健康的科學知識，是個健身呆。
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