【省錢方法】計算機概論：掌握科技脈動(第四版)~必看好書
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商品訊息簡述:
作者： 全華研究室, 王麗琴, 郭欣怡
新功能介紹- 出版社：全華圖書
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NBA／稱讚暴龍換防策略 柯爾：甚至很像勇士 | NBA | 運動 | 聯合新聞網
柯爾稱讚暴龍首戰的防守策略，他門第二戰會仔細研究做出反擊。 美聯社 分享商品網購達人 facebook 金州勇士隊總冠軍賽首戰不敵多倫多暴龍隊，是今年季後賽柯瑞（Stephen Curry）首次攻下30分以上卻未能獲勝。柯瑞全場獨得34分，季後賽連六場超過30分。他全場共投進四個三分彈，生涯總冠軍賽三分球達102個，成為總冠軍賽史上首位三分球破百球員，創造里程碑。但在輸球的背景之下，里程碑變「里程悲」。. } }); } 此戰雙方防守策略類似，都針對靈魂球員下功夫。勇士隊由伊古達拉（Andre Iguodala）防守暴龍隊王牌雷納德（Kawhi Leonard），遇到擋切其他隊友快速夾擊，或由伊古達拉繞開貼緊雷納德。雷納德在夾擊之下出手效果並不好，全場投14中5得23分。但他在第四節面對魯尼（Martin Rooney）防守投中一記關鍵三分彈，維持暴龍隊領先幅度。暴龍隊防守柯瑞也用包夾戰術，大個子小加索（Marc Gasol）數次用長臂罩住柯瑞傳球路線。雖然柯瑞有數次失誤，但勇士隊還是頻繁利用格林（Draymond Green）的傳球掩護，給柯瑞騰出投籃空間。暴龍隊席亞康（Pascal Siakam）第三節不斷攻籃，單節拿到14分，全場拿下全隊最高32分。小加索攻守俱佳，上網路熱銷暢銷排行半場就進帳14分，全場20分。雙方三分球都頻頻打鐵，命中率網路熱銷銷售排行榜相差無幾。但暴龍隊不斷利用籃下優勢得分，禁區比勇士隊多八分，快攻多七分。勇士隊教教練柯爾（Steve Kerr）說，暴龍隊球員運動身手超強，都有很好的臂展。球員功能多樣，會緊貼勇士隊進攻球員。他們甚至很像勇士隊風格，能在多個位置換防。他批評勇士隊快攻防守極度糟糕，「我們17次失誤，暴龍隊快攻得24分，比賽就這樣輸掉。」柯爾稱讚暴龍隊多位球員命中關鍵投籃，例如格林（Danny Green）上半場最後時刻在遭干擾之下投中三分彈，席亞康也投中三分球。所以上半場結束時，比數差距由兩分飆升到十分，他們又接著在下半場投中關鍵球。柯爾說：「他們打得很好，理應贏球。」格林表示，勇士隊給席開店送禮推薦結婚送禮推薦亞康與小加索太多空檔投三分彈，有些時候回防根本不存在。如果任由他們投籃命中，對手自信心會漲上來。他說：「我讓席亞康找到得分節奏。下一場比賽防守球員必須撲上去干擾投籃，必須拿下第二場比賽。」
電影《瘦身男女》情節真實上演 夫妻合甩64公斤
肥胖主要與遺傳、生活型態（不健康飲食習慣、活動量下降）、疾病及藥物等有關，台中市一對大尺碼夫妻，經由彰基醫院體重管理中心團隊醫師、營養師、護理師協助，進行腹腔鏡胃縮小手術，共成功甩掉64公斤體重，除了找回健康，遠離大尺碼衣服，並重拾自信，3日回到醫院分享減重心得。
30歲的余先生，從國小時體重就開始超過理想體重，平時因工作關係，養成吃宵夜習慣，並常吃油炸類等高熱量加工食品，導致重度脂肪肝指數超出正常值兩倍，以致體重破百；於106年1月接受腹腔鏡胃縮小手術，調整飲食習慣，術後一年體重從117公斤減至75公斤，BMI值從40.9降至26趨近正常，體脂肪更從30.9%降為21.2%，肝指數回到正常值。
余先生分享高纖、低熱量的均衡飲食。圖／記者鄧富珍攝
彰基醫院體重管理中心執行長王秉彥醫師表示，日夜顛倒是造成肥胖最大的主因。肥胖分別與胰島素、瘦體素、飢餓素、多肽YY、神經肽Y等相關荷爾蒙有著極大的關係。瘦體素主要由脂肪細胞分泌作用於下視丘，可抑制食慾進而降低食量；飢餓素（Ghrelin）由胃部分泌，能產生饑餓感、刺激進食效果。當睡眠不足的時候，瘦體素分泌也跟著減少，反之飢餓素和食慾感都會隨著增加，由此可知，減重時需有充足睡眠及養成良好的生活作息。
王秉彥醫師指出，一般符合進行接受腹腔鏡胃縮小手術，年齡大概在18歲到55歲左右最適合，再來需在體重上努力過半年以上的治療失敗的經驗，還有體重BMI值大於40以上或32以上，含有高血壓或一些相關肥胖的共病症，另外病人不能有內分泌或精神狀況疾病的異常的條件；術後必須配合調整食量、低油、高纖、蛋白質等均衡飲食調理，調整良好的生活作息。
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