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下面附上一則新聞讓大家了解時事
寵物店主欠32萬健保費 狗屋貓砂遭貼滿封條 | 法律前線 | 社會 | 聯合新聞網
花蓮市某限定折扣價團購人氣產品大型寵物用品店，因姜姓店主長期積欠32萬餘元健保費，昨天下午遭行政執行署花蓮分特價商品省荷包署派員查封，店內架上販售的狗屋、貓跳台及貓砂等寵物用品瞬間被貼上封條，若姜男仍不處理欠費，近期將予以拍賣抵償欠款。花蓮分署表示，該寵物用品店採連鎖方式，在全國各地設有不少分店，經營狀況應不致太差，但姜男卻自106年起開始拖欠健保超人氣商品熱賣商品英文費，經多次摧繳仍未主動清償，公司名下也無存款可供執行，眼見積欠金額愈來愈高，進行查封前還曾兩度到店內規勸，並告知一次繳清若有困難可申請分期，無奈寵超實用不能不逛物店仍置之不理。. } }); } 花蓮分署提醒開設店面的義務人，若持續營業卻不處理欠費，就會面臨商品設備遭查封的下場，除了影響經營外對於長久建立的商譽更是重大損失。本次查封物品包括狗屋、狗籠、寵物外出籃、罐頭及貓砂等，除非姜男迅速出面繳清欠款或辦理分期，否則近日就會進行公開拍賣，家中有毛小孩的民眾可密切留意花蓮分署網站及臉書粉絲頁面。執行人員前往張貼封條。圖／行政執行署花蓮分署提供 分享 facebook
重10公斤看起來卻更瘦！房思瑜這樣擺脫復胖水腫
【早安健康／房思瑜（模特兒、戲劇演員）】
深蹲的好處：深蹲的科學根據
深蹲運動一直以來都是健身人士愛好的運動項目，因為這項運動不需要任何道具，只要一個人就可以完成，而成效卻往往比其他需要器材的運動還要高。
就科學角度來說，我們人體的大腿及臀部的肌群，決定了大部分運動的耐力及持久度。所以肌肉量越多，耐力及持久度將會越高！而深蹲就是能有效地讓大腿及臀部的肌肉量逐漸增加的運動，加上它是一個複合性全身性的訓練，除了能訓練到下半身，上肢也同時會訓練到，所以深蹲這個運動，在增加肌肉的CP值（也就是性價比）是非常高的！
肌肉能幫助燃燒脂肪。通常一公斤脂肪只能燃燒六卡，但一公斤的肌肉卻可以燃燒六十卡的熱量，肌肉的性價比很高，可提升基礎代謝率。有氧運動增加肌肉有限，只有重訓才能實質的增肌，但增長肌肉需要充足的破壞及休息，且要保有正確飲食與持續訓練，才會生長肌肉。
所以以長久來看，聰明的你一定都會選擇增加肌肉後，利用本身的肌肉燃燒更多脂肪，反而不用花大量時間一直不斷做有氧，有了肌肉的後盾，即使做同樣的運動量，熱量卻會燃燒得比較多，而且身體不用累得半死。
有些人看到這邊，也許會很擔心「長肌肉」是否等於變壯？外表看起來變胖？其實增肌後，人體的體重雖然會變重！但是請別擔心，因為增肌的結果會讓比例更好、線條明顯，身材自然好。
LEVEL2 二、相撲深蹲
- 同深蹲姿勢，雙腳分開站立略寬於臀部，並將膝蓋和腳尖朝外45度。
- 往下坐至與徒手深蹲一樣高度（大腿上側與地面平行），雙手向前平舉至與肩同高即可回動作①。
側面示意圖
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本文摘自《房式深蹲》／房思瑜（模特兒、戲劇演員）／尖端
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