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下面附上一則新聞讓大家了解時事



川普將對墨西哥加徵關稅 歐亞汽車類股重挫 | 全球財經 | 全球 | 聯合新聞網
美國總統川普宣布將對墨西哥貨物加徵新關稅,歐、亞洲汽車類股31日應聲重挫。東京股市收盤時日本豐田股價跌2.85%、日產大跌5.31%、馬自達跌幅更深達7.13%。南韓汽車類股也受牽連,起亞汽車跌4.49%。. } }); } 較晚開盤的歐洲股市同受牽連,Stoxx 600汽車與零件指數早盤一度跌2.超實用精選7%,飛雅特克萊斯勒(FCA)、雷諾和法國零件供應商Faurecia跌幅較深。川普在美國時間周四(30日)晚上推文說,美國計劃從6月10日起,對所有從墨西哥進口的貨物加徵5網友一致推薦好康%關稅,「直到非法移民問題獲得解決」。白宮隨即也發布聲明說,如果移民問題持續,關稅將調升。許多日本車商將墨選購指南網拍熱門產品西哥做為生產基地。根據墨西哥汽車汽車工業協會戰利品活動商品(AMIA),日本車商在墨西哥生產汽車或卡車,以供出口。一位分析師向CNBC表示,車廠「最有可能的回應」,是把關稅的額外成本轉嫁給客戶。麥格理資本證券亞洲工業研究主管路易絲表示:「川普總統必須意識到,支付關稅的將不是墨西哥人。」路易絲也說,亞洲汽車股走跌並不僅是因為川普貼文,她說三菱汽車「在墨西哥沒生產任何東西」,本日股價也大跌3.94%,主因為投資人普遍擔憂川普的保護主義衝擊全球貿易。路易絲認為,對墨西哥加徵關稅,衝擊最大的將不是整車貿易,而是供應鏈,因為北美汽車產業「高度整合」。她說,目前車廠的零件投資決策,並未考量它是在美國、墨西哥或加拿大生產。川普威脅對墨西哥進口貨加徵關稅,汽車股首當其衝。美聯社 分享 facebook


 只要30分鐘環狀運動,秋冬健康暖身不怕胖


【華人健康網/特別報導】正值氣候交替時期,準備邁入秋冬季。天氣一冷,除了只想窩在溫暖的室內不想動彈,也停不住往嘴裡放食物的手,變成止不住的嘴,邁不出的腿。愛美的女性們,是否都有感覺過完冬天,腰圍也悄悄的長大幾分?

運動和戀愛一樣,節奏一致,才能長久

現代女性工作忙碌、生活緊張,一有時間就想休息,聽到健身就聯想到重訓、跑步跑到鐵腿,覺得好累好累。其實,運動並非把自己操到氣喘吁吁、全身無力才有效,而是需要找到適合自己運動方法,配合體力調節運動強度,過之不及都不好。

專業健身教練Rebecca表示,美國德州A&M大學研究中心有一項歷經7年實驗研發的「30分鐘環狀運動」,設計了12種油壓式健身器材,期間以環狀交替進行,搭配緩和心跳的恢復踏板,做完一輪就能訓練到肩、腹、腰、腿,全身不同的肌肉群。每8分鐘進行一次10秒的脈搏測試,以此調整運動強度。最後加入伸展運動,緩和肌肉,提高訓練的效能,完整結合有氧運動、肌力訓練、伸展運動,將一般認知需要90分鐘的運動時間濃縮為半小時,同時在安全又便利的狀態下完成訓練,可以自己掌握運動的節奏,輕鬆的維持運動習慣。

初接觸運動的女性朋友們,建議選擇有油壓式訓練器材的健身房,這種器材的特性是利用油壓閥來改變阻力強度,使用者的速度與器材阻力強度成正比,回彈速度緩慢,可以依據每個使用者本身的力量來操作;有別於傳統槓片式的器材沒有緩衝力道,一時沒拿捏好施力角度或力道就容易造成運動傷害。所以油壓式訓練器材並沒有年齡層的使用限制,既可以確保身體做到訓練的目的,也不用擔心肌肉運動強度會超出身體負荷,較為安全好上手。

貼心小叮嚀

天氣漸漸轉涼,只要用對方法,搭配符合自己體能的運動,養成一周至少三次、每天30分鐘的習慣,才能以健康的方式提升肌肉量與基礎代謝率,維持良好的體態。活動身子暖呼呼,讓妳愛上運動這件事。

【延伸閱讀】

  • 照顧家人,從每天愛自己30分鐘開始 ‧






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